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有目的的集中训练作为突破手段。很多同学发现自己坚持参加英语角活动，甚至常常和外国朋友聊天却仍然没有显著提高，这就提示了我们必须重视训练的方法和质量。和体育运动的训练一样，每一次口语练习也应该在质和量上突破“极限”，而且这种极限的感觉与体育运动中的感受非常相似：由于大脑缺氧导致的轻度头疼等。刚开始练习的人用外语深入讨论问题两小时左右就会产生这种感觉，这时候只有坚持下去才可能提升口语水平。换句话讲，每次练习的时间至少应该在一小时以上，并且形式必须是深入探讨，内容必须要事先准备(比如需要掌握的目标词句)。听力也是一样，要在泛听的基础上精听，集中训练到达一定极限时才会有所收获。我自己听力口语提高***Da的一次是参加***英语演讲和辩论赛，连续五天时间封闭起来用英语狂轰滥炸，以至于结束后在烟台火车站等候检票时，怎么听都觉得广播用的是英语，回家感觉顿时提高了一个层次。

?明确的学习目标 ：

逃避和懒惰思想大家都有，没有谁能每天都像打了鸡血似的时刻精力充沛。然而，每个人的潜力却又是无限的，关键是你有没有自我挖掘的**。而明确的学习目标，就是督促你不断向前的动力。如果你觉得你的自觉性或者自制力不太好的话，那么压力强迫法，会对你很有帮助。想一下期末考试、中考、***中，英语的重要性，你会不会有压力呢？那么，把这股压力转化为你努力学习的动力，逼迫自己向着自己的目标一步步迈进。

在这要特别提醒大家，千万不要理解错了。所谓的目标，不是要你给自己硬性规定要将成绩提高多少多少分，而是一个简单而可行的计划，比如我每天记十个单词，要求非常流利，百分100得熟练。掌握其中***单词的用法，可以通过背例句并模仿造句的方式来达到目的。目标要量力而行，这样才有实施实现的可能。

持之以恒的毅力 ：

不要相信有“速成”的神话。只有认认真真一点一滴地积累，你才可能取得进步。其实，这个道理大家都明白，只不过要想真的坚持不懈、持之以恒，确实对现阶段的你们来说，有点困难。而且这也好像是一句假大宽的口号，可是，这也的确是学习英语***应该具备的品质。就如同我们学习汉字一样，不也是从一个一个的字、词，免费学英语网站，慢慢积累起来的，谁也不可能一生下来就认识汉字。其实，认真讲起来，英语单词要比汉字更好记，英语是表音文字，许多单词的发音和它所表示的意思都有直接的联系，只要我们细心并且耐心的去体悟，对于记单词就不会那么犯愁啦！

其实，有一个学习伙伴，彼此监督，互相鼓励，是一个不错的选择。但是，两个人必须要有同样的目标，坚决杜绝拉后腿！